Vídeos relajantes

A continuación puedes ver nuestros vídeos de naturaleza relajantes que incluyen sonidos de agua, creados por profesionales y seleccionados específicamente para relajarte, reducir el estrés y la ansiedad, meditar, dormir, estudiar o incluso que puedes utilizar para despertarte por la mañana. De cada vídeo hemos realizado una versión larga de 1 hora y una corta de 10 minutos, para que elijas la que más se adapte al tiempo del que dispones. Te recomendamos que visualices estos vídeos, sea la versión larga o corta, combinándolos con una de las técnicas de relajación que te proponemos y que puedes consultar en la sección «Técnicas de relajación» de nuestra web:

Versión de 1 hora:

Cascada 

Lluvia

Lago

Atardecer

 

Versión 10 min.:

Cascada

Lluvia

Lago

Atardecer

 

MODO SUEÑO 💤💤

¿Te cuesta dormir? ¿Sientes que no descansas lo suficiente? Una de las primeras cosas que se resienten cuando estamos estresados es la calidad de nuestro sueño. La falta de sueño tiene graves consecuencias para nuestra salud, tanto mental como física, por eso, en Sonidos del Planeta hemos creado el ‘MODO SUEÑO’: 8 horas de sonidos relajantes de la naturaleza sin interrupciones y con pantalla negra, especialmente configurados para que puedas relajarte y dormir mucho mejor:

 

Cascada

Lluvia

Lago

Atardecer