¿Quieres aprender a relajarte escuchando los sonidos de la naturaleza?

¿Alguna vez te has preguntado cómo suenan en directo los asombrosos paisajes naturales de nuestro planeta? Pues te proponemos que empieces ahora escuchando unas cataratas imponentes, un lago relajante, el suave fluir de un arroyo o simplemente la lluvia. Estamos seguros de que con el sonido de esas maravillas naturales, unido a nuestros consejos de relajación, conseguirás reducir la ansiedad, el estrés y relajar cuerpo y mente. ¿Estás list@ para aprender a desconectar y relajarte? Pues te invitamos a que explores nuestra web y nuestras redes sociales (Youtube, Instagram y Facebook).

Foto relajación

Los mejores vídeos de naturaleza para relajarse en casa

En Sonidos del Planeta te ofrecemos los mejores vídeos de naturaleza para relajarte creados por profesionales y destinados específicamente para aprender a relajarse, reducir el estrés y la ansiedad, meditar, dormir, estudiar o simplemente desconectar. Se trata de una actividad perfecta para relajarse. Puedes verlos en nuestra sección vídeos.

Las mejores imágenes de naturaleza para relajarte con frases inspiradoras

También te ofrecemos las mejores fotos y fondos de pantalla de naturaleza con bonitas frases positivas y motivadoras. Creadas por nosotros  específicamente para motivarte y mirarlas cada vez que tengas un día duro. Además puedes descargar esta imágenes en español o en ingles y en distintos formatos. Haz click aquí para verlas.

Aprende más sobre cómo funciona tu mente

En Sonidos del Planeta te explicamos de una forma clara y sencilla distintos conceptos relacionados con el funcionamiento de nuestra mente, la salud mental y distintos aspectos psicológicos de relevancia, así como fenómenos como la ansiedad y cómo calmarla y aliviarla. Puedes ver nuestros artículos en la sección Aprende más sobre…

Técnicas y ejercicios de relajación 

Por último, ponemos a tu disposición aquí (así como en la sección de nuestra web dedicada a este apartado) las mejores técnicas de relajación para que puedes reducir y controlar la ansiedad o el estrés del día a día, lo que puedes poner en práctica a la vez que visionas nuestros vídeos relajantes de naturaleza.

¡¡¡Bienvenid@ a Sonidos del Planeta!!!